Curam | Kroppskoppning nybörjare

Att koppa sin kropp är en enkel metod för att förebygga spänningar, öka energin och att främja ditt välmående. Kursen ger dig en grundläggande kunskap så att du kan koppa dig själv på ett säkert och effektivt sätt. Vår förhoppning är att kursen och kopparna även ska fungera som ett verktyg för dig att få bättre kontakt med din kropp, ditt andetag och på så sätt lära känna dig själv och dina behov bättre.

Lär dig
✔ Metod & teknik
✔ Stimulera din blod- och lymfcirkulation
✔ Snabbare återhämtning efter träning
✔ Minska på stelhet, spänningar & svullnad
✔ Öka avslappning
Du behöver: Curam statiska massagekoppar, Curam dynamisk kopp, Curam ansiktskopp och Curam kropps – och massage olja.

Läs mer

• Kursen går igenom koppning som metod, dess ursprung, teknik och syfte, samt hur du behandlar olika delar av din kropp för att; stimulera din blod – och lymfcirkulation, få en rörligare fascia, ta hand om din kropp efter träning för snabbare återhämtning och mjuka upp spända muskler, för stillasittande för att minska på stelhet och spänningar och få en rörligare kropp, för att minska på svullnad, för att komma ned i varv och för ett överlag ökat välmående.
• Kursen består av 17 olika videos som är mellan 1-15 min långa på totalt 75 min, samt kompletterande textdokument.
• Kursen är uppdelad på olika korta videos med olika teman för att du enkelt ska kunna gå tillbaka till olika delar för att se igen vid behov. Du har tillgång till kursen i 12 månader.
• Lärare: Isabella dos Santos
• Kursen vänder sig till dig som är frisk. Uppsöker du regelbundet läkare för något specifikt som skulle kunna påverkas av koppning, rådfråga din läkare först eller kontakta oss.
• Följ våra råd och anvisningar om hur du börjar koppa dig för att ge önskat resultat. Du kan alltid vända dig till [email protected] med frågor.
• Språk: svenska
• Har du frågor om Friskvård? Läs mer på skatteverket.