No products in the cart.
Våra Vendors
-
Gift card – Presentkort
Vill du ge bort något etiskt och hållbart, men är inte riktigt säker på vad?
Ett presentkort på Green Little Heart är en inbjudan till att vara med och skapa en bättre värld. Alla våra produkter kommer från företag som värnar både om miljön, rättvisa & etikskt korrekta arbetsförhållanden samt att de arbetar med innovativa material och teknik. Ju fler vi är och ju fler medvetna val vi gör, desto bättre. En gåva för A greater Us, helt enkelt!
Alla våra presentkort kommer förladdade med 10 planterade träd genom integration till Ecologi, varje kort kommer också med 10 SEK till Rädda Barnen och 10 SEK till We Don’t Have Time. Green Little Heart står för den kostnaden.
Vill du ge dina anställda en fin present? Kontakt oss så hjälper vi dig! [email protected] elller ring 0702225095!
Kortet gäller i ett år och kan användas på hela vårt sortiment.
100,00 SEK – 1.000,00 SEK -
Spirulinatabletter
Boosta din kropp med denna denna superalg, Spirulina är en av de mest proteintäta vegetabiliska livsmedel som finns. En utmärkt källa till vitaminer, mineraler, karotenoider, klorofyll och protein. En populär alg som odlas över hela världen och många forskare som klassar den som superfood på grund av sitt enormt rika näringsvärde. En järnfylld alg Spirulina innehåller också järn som kroppen lätt kan ta upp vilket är en stor fördel, framför allt idag när många har brist på just järn. Spirulina innehåller faktiskt 28 gånger mer järn än lever och man får i sig lika mycket järn i 5 gram spirulina som i 150 g rå nötlever! Man kan alltså lika gärna äta spirulina och få i sig det järn man behöver och få många bra vitaminer och mineraler samtidigt. – Innehåll – 200tabletter – 100 % plastfri burk -Produkten är tillverkad i Sverige139,00 SEK -
D3-VITAMN | 100 % Biodegradable packaging (no plastic)
D-vitaminen är den vitamin som fått mest uppmärksamhet och blivit ett populärt kosttillskott i hushållen. D-vitaminen bildas i huden när den exponeras för solens ljus. Vi som bor på Nordliga breddgrader har inte möjligheten att få i oss så mycket D-vitamin via solen under vinterhalvåret därför anser många forskare att det kan vara en bra ide att ta detta tillskott under denna tid. D3-Vitamin bidrar till: – Immunsystemets normala funktion – Normalt upptag/utnyttjande av kalcium och fosfor – Normal kalciumnivåer i blodet – Att bibehålla normal benstomme – Att bibehålla normal muskelfunktion – Att bibehålla normala tänder – Vitamin D har en roll i celldelningsprocessen Innehåll – 90 Vegetabiliska kapslar – En burk räcker i 90 dagar – 100 % plastfri burk – Produkten är tillverkad i Sverige179,00 SEK -
Gua Sha Hjärta med taggar Rosenkvarts | Natural lymph massage | Glow
Varför Gua Sha massage
Ökar blodcirkulationen.
Stimulerar cellförnyelse.
Minskar svullnaden kring trötta ögon.
Förebygger rynkor.
359,00 SEK -
Veganskt Marint Magnesium – 100 % plastfri burk
Wissla of Swedens Magnesium är naturligt framställd. På botten av de orörda Nordatlanten, där det varma vattnet från Golfströmmen blandas med det kalla från Arktis, skapas optimala förhållanden för en typ av koralliknande, röda havsalger som är huvudingrediensen i vår Magnesium. Med vår magnesium extraheras mineralerna direkt från havsvatten med en process som selektivt tar ut magnesium så att det är den huvudsakliga mineralen som extraheras men det följer också med andra mineralerna från havet. Närvaron av de andra mineralerna är viktiga eftersom en mineral på egen hand har begränsad kapacitet att delta i biokemiska reaktioner i kroppen men tillsammans med andra mineraler ökar bioaktiviteten betydligt. Alltså kroppen får det lättare att ta upp mineralen. Magnesium har en roll i celldelningsprocessen och bidrar till: att minska trötthet och utmattning elektrolytbalansen normal energiomsättning nervsystemets normala funktion normal muskelfunktion normal proteinsyntes normal psykologisk funktion att bibehålla normal benstomme att bibehålla normala tänder Innehåll – 100 Vegetabiliska kapslar – En burk räcker i ca 50-100 dagar beroende på dos -100 % plastfri burk – Produkten är tillverkad i Sverige Läs mer…MAGNESIUM Wissla of Swedens Magnesium är naturligt framställd. Ett naturligtframställt Magnesium Wissla of Swedens Magnesium är naturligt framställd. Med vår magnesium extraheras mineralerna direkt från havsvatten med en process som selektivt tar ut magnesium så att det är den huvudsakliga mineralen som extraheras men det följer också med över 70 andra mineralerna från havet. Närvaron av de andra mineralerna är viktiga då det hjälper kroppen att ta upp Magnesium på ett bättre sätt. Några av dessa är järn, Zink, kalium och kalcium mm Magnesium har en roll i celldelningsprocessen och bidrar till: att minska trötthet och utmattning elektrolytbalansen normal energiomsättning nervsystemets normala funktion normal muskelfunktion normal proteinsyntes normal psykologisk funktion att bibehålla normal benstomme att bibehålla normala tänder Innehåll – 100 Vegetabiliska kapslar – En burk räcker i ca 50-100 dagar beroende på dos -100 % plastfri burk – Produkten är tillverkad i Sverige
159,00 SEK -
Vegansk Green Omega3 – 100 % plastfri burk
Green Omega 3 är en unik produkt med en växtbaserad källa som erbjuder naturligt höga nivåer av både EPA och DHA. De hälsosamma fetterna som stöder hjärta, hjärna och ögons hälsa och funktion När du hör ordet “omega-3” kan fisk vara det första som dyker upp i ditt huvud Fisken är en rik källa till omega-3 tack vare mikroalger som finns i deras livsmedelskedja. Fisken äter marina alger och fytoplankton som är naturens ursprungliga producenter av EPA och DHA omega-3 Genom att välja en växtbaserad Omega 3 skyddar vi hav från överfiske. Green Omega 3 utvinns från en odling av mikroalgen Schizochytrium. Vid ett dagligt intag av 250 mg EPA och DHA bidrar till: – Att bibehålla ett normalt blodtryck – Till hjärtats normala funktion – Att bibehålla normal hjärnfunktion – Att bibehålla normal synförmåga Innehåll – 60 Vegetabiliska mjuka kapslar – En burk räcker ca 30 dagar -100 % plastfri burk – Produkten är tillverkad i Sverige229,00 SEK -
Gua Sha Hjärtformat New Jade Serpentin
Varför Gua Sha massage
Ökar blodcirkulationen.
Stimulerar cellförnyelse.
Minskar svullnaden kring trötta ögon.
Förebygger rynkor.
Vi rekommenderar våra ansiktsoljor anpassade för din hud.
295,00 SEK -
Zink 100 tabletter
Zink är mineralen som har del i många olika skeenden i kroppen. Det är också en mineral som förbrukas under stress eller vid hård fysisk träning. Zink: – bidrar till att bibehålla normalt hår, normal hud och normala naglar. – bidrar till normal fertilitet och reproduktion. – har en roll i celldelningsprocessen. – bidrar till normal DNA-syntes. – hjälper till att bibehålla normala testosteronnivåer i blodet. – bidrar till att skydda cellerna mot oxidativ stress. – bidrar till att bibehålla normal synförmåga. – bidrar till normal omsättning av vitamin A. Innehåll – 100 Vegetabiliska tabletter – En burk räcker i 100 dagar -100 % plastfri burk – Produkten är tillverkad i Sverige125,00 SEK -
Vitamin B12 med rabarber
Wisslas of Swedens B-12 innehåller metylkobalamin detta är också den biologiska formel som finns i kroppen. Oftast använder man cyanokobalamin i kosttillskott som kroppen måste omvandla till metylkobalamin. Det steget har vi tagit bort. Vi har också smaksatt tabletterna med en av Sveriges favoritsmaker Rabarber. Vitamin B-12 bidrar till: – immunsystemets normala funktion – att minska trötthet och utmattning – normal energiomsättning – nervsystemets normala funktion – normal homocysteinomsättning – normal psykologisk funktion – normal bildning av röda blodkroppar – Vitamin B -12 har en roll i celldelningsprocessen Extra viktigt med Vitaminen B12 för dig som äter mindre animaliska livsmedel som kött, fisk och mjölk men också för äldre personer då förmågan att ta upp B-12 från maten minskar med åren. Innehåll – 100 Vegetabiliska sugtabletter – En burk räcker i 100dagar – 100 % plastfri burk – Produkten är tillverkad i Sverige Läs mer… Läs mer.153,00 SEK -
C-vitamin med Bioflavonoider
Kroppen kan inte själv bilda C-vitamin utan den måste tillföras via kosten. Bioflavonoider är antioxidanter. Dessa föreningar kan skydda dina celler från skador av fria radikaler. Fria radikaler är toxiner i kroppen som kan skada friska celler. När detta händer kallas det oxidativ stress. Bioflavanoiderna förstärker även funktionen hos C-vitaminen och ökar upptaget av Vitaminen. Piperin Svartpeppar hjälper till att främja upptaget av vissa näringsämnen som vitaminer och mineraler därför kombinerar vi gärna c-vitaminen med Piperin för bästa upptag. Svartpepparextrakt är dessutom skonsamt mot magen. C-VITAMIN bidrar till: – Immunsystemets normala funktion – Att skydda cellerna mot oxidativ stress – Att minska trötthet och utmattning – Normal kollagenbildning – Normal energiomsättning – Nervsystemets normala funktion – Normal psykologisk funktion – Att återbilda den reducerade formen av vitamin E – Ökat järnupptag Innehåll – 100 Vegetabiliska tabletter – En burk räcker i 100 dagar – 100 % plastfri burk – Produkten är tillverkad i Sverige169,00 SEK -
Your Super Organic Power Matcha 150g
Använd denna blandning för: Ett bättre fokus. Behöver du vara produktiv och har svårt att koncentrera dig? Nu behöver du inte söka längre! Prova denna helt naturliga, näringsrika blandning av gröna och hjärn-boostande superfoods för att optimera ditt fokus i timmar och få saker gjorda.
Optimerar ditt fokus och produktivitetRik på antioxidanter och naturligt koffein5 hjärn-boostande superfoods i en blandning – inga tillsatser!1 sked = 1 kopp kaffe + 1 port
379,00 SEK -
MSM + C-vitamin + Piperin | 100 % Biodegradable packaging (no plastic)
MSM med C-vitamin och Piperin MSM är en organisksvavelförening som förekommer naturligt i kroppen. Svavelsammansättningen stödjer kroppens egna produktion av kollagen och elastin som gör huden fylligare samt stärker håret och naglarna men också för att upprätthålla ledfunktioner och rörlighet. Vi har valt att kombinera MSM med Piperin och C-vitamin för att hjälpa kroppen med upptaget av MSM men också för att ge ytterligare stöd för kollagenbildning. Piperinet i svartpeppar kan öka näringsupptaget i tarmslemhinnan. Framför allt ökar upptaget av mineraler och vitaminer. Piperin är dessutom skonsamt mot magen. C-vitaminen bidrar till kollagenbildning och för immunsystemets normala funktion. Innehåll – 150 Vegetabiliska kapslar – En burk räcker ca 25-30 dagar beroende på dos -100 % plastfri burk – Produkten är tillverkad i Sverige Läs mer.289,00 SEK -
Your Super Organic Moon Balance 200g
Stöd din kvinnliga hormonella balans. Hormoner påverkar ditt humör, din sömnkvalitet, fokuseringsförmåga, hud- och hårhälsa, vikt och kognitiva funktion. Enkelt uttryckt är de viktiga för din hälsa. Med 6 kraftfulla superfoodingredienser hjälper den här blandningen, fokuserad på och för kvinnor, att balansera hormoner naturligt och minska symtomen på PMS och klimakteriet.nnFörbättra din hormonella hälsa på naturlig vägnKan reducera symptom på humörsvängningar, PMS och klimakterietn6 ekologiska superfood ingrediensernFormulerad
379,00 SEK -
Your Super Organic Magic Mushroom 150g
Använd denna blandning för: Hantera din stress och förbättra ditt humör. Denna magiska blandning av funktionella svampar, adaptogener och superfoods är utformad för att hjälpa dig att slappna av samtidigt som du får ta del av fördelarna av kraften hos svamparna OCH njuta av lite choklad.
Hantera din stress och förbättra ditt humör6 ekologiska superfoodingredienser, inklusive kraftfulla funktionella svamparFormulerad av holistiska d
379,00 SEK -
Gua Sha Karneol Kristall
Vi har en ny härlig kristall Karneol i en fin rosa bomullspåse, som du enkelt kan bära med dig eller förvara din kristall i.
Medföljer ingen instruktion.
Kristallen ger styrka, kraft och mod.Jordar oss och ger inspiration.
Används till massage för hela kroppen
349,00 SEK -
Your Super Organic Plant Collagen 120g
En ekologisk vegetabilisk kollagenblandning med närande mat för huden. Denna unika skönhetsblandning kombinerar 6 ekologiska superfoods (inklusive tremellasvamp och aloe vera) för att ge näring till din kropp med kraftfulla vitaminer och växtföre
379,00 SEK -
Vegan Coffee Body Scrub with Upcycled Coffee Grounds from Lund
Body scrub with repurposed coffee grounds, shea butter, jojoba oil, and vitamin E Smoothing and energizing 100% Natural ingredients 100% Naturaly exfoliating Suitable for all genders Not animal tested Handmade in Malmö, Sweden 100% Vegan235,00 SEK -
Gua Sha Bian Sten rund form
Påverkar cirkulationen, mikrocirkulationen och lymfdränerande som hjälper att få en bättre ämnesomsättningen.
Innehåller mycket mineraler och spårämnen som höjer energin, ger värme till huden som påminner om Infrarött ljus.
Vi har två olika handgrepp Bian stenar, en med rund form här och en med rak form. Välj din sten som passar din hand bäst.
329,00 SEK -
Your Super Organic Super Green 150g
Använd denna blandning för: Fler mikronäringsämnen. Kämpar du med att äta tillräckligt med gröna grönsaker varje dag? Du är inte ensam! Lägg bara till en sked Super Green Mix i ditt vatten, smoothie eller frukost. Denna mix gör det enkelt att få i dig dina grönsaker varje dag – även när livet är stressigt! Super Green superfood pulver är rikt på klorofyll och mikronäringsämnen så som Vitamin A, K, C, Kalcium, Kalium, Folat och Järn.nnEnkelt sätt att öka ditt intag av näringsrika grönsakernNaturligt rik på fiber och en hälsosam prebiotikanInnehåller alla viktiga vitaminer och mineralernEndast 6 gröna superfoodingredienser – inget annatn1 sked = en handfull grönsaker”,Super Green superfood pulver är rikt på klorofyll och mikronäringsämnen så som Vitamin A
379,00 SEK -
-
Gua Sha Bian Sten avlång form
Gua Sha används till massage för hela kroppen
Påverkar cirkulationen, mikrocirkulationen och lymfdränerande som hjälper att få en bättre ämnesomsättning.
Innehåller mycket mineraler och spårämnen som höjer energin, ger värme till huden som påminner om Infrarött ljus.
Vi har två olika handgrepp Bian stenar, en med avlång form här och en med rundare form. Välj din sten som passar din hand bäst.
329,00 SEK -
Face Mist Refreshing Watermelon
Svalkande, återfuktande och ljuvlig ansiktsmist med ren vattenmelon
Passar även perfekt som ett ansiktsvatten efter rengöring, utmärkt på en daglig makeup
En äkta hydrolat som framställs direkt ifrån växtriket
359,00 SEK -
Healing You – En skrivbok för reflektion – Av Jennie Liljefors – Svenska
Healing you är en skrivbok som hjälper dig att bearbeta jobbiga händelser, något som de flesta bär minnen av. Denna interaktiva bok för reflektion är en guide på vägen att komma vidare.
När du skriver och reflekterar får du hjälp att lyssna in, känna livet inom dig, ladda dina batterier och kunna skina inifrån och ut.
Här finns tips, råd, övningar att arbeta med. Läs, begrunda, skriv ner, och lägg undan boken och ta fram den senare. Att läsa vad man skrivit i ett flöde kan vara upplysande och ge dig nycklar till hur du mår och vad du kan göra för att finna mer harmoni.
Ibland måste man stanna upp och fråga sig om man lever sitt liv i balans? Negativa mönster och jobbiga situationer lämnar ofta obalanser i någon del av vår mentala eller fysiska kropp. Det är inte konstigt eller fel, men dessa obalanser går att bearbeta om vi upptäcker och iakttar dem, så att det går att må bättre. Vi är oftare duktigare på att trycka undan, till och med vänja oss vid att må mindre bra, och kanske inte lika bra på att bearbeta det vi varit, och är med om.
149,00 SEK -
Your Super Organic Golden Mellow 200g
Känner du dig stressad? Eller kanske du har problem med att få en god natts sömn? Hitta ditt lugn i kaoset med Golden Mellow! Denna kraftfulla blandning av ayurvediska örter och adaptogener hjälper dig att varva ner, stressa ner och låter dig känna dig utvilad.nnReducerar stress naturligtnFå en bättre natts sömn, vakna och känna dig utviladn6 ekologiska superfood ingrediensernFormulerad av holistisk
379,00 SEK -
Your Super Organic Skinny Protein 400g
Använd denna blandning för: Att lägga till extra grönsaker till din proteinshake eller snacks efter träning. 62% högkvalitativt veganskt protein kombinerat med 3 gröna superfoods för den där extra boosten av mikronäringsämnen. Skinny Protein är en komplett växtbaserad 62% proteinblandning med alla essentiella aminosyror. Blandningen har inget tillsatt socker och är en naturlig källa till klorofyll, vitamin A, B9, C, järn, kalcium, kalium och magnesium.nnInnehåller alla essentiella aminosyrorn2 veganska proteiner berikade med 3 gröna superfoodsn62% högt absorberbart proteinnFormulerad av h
439,00 SEK -
Gua Sha vektyg Rosenkvarts i hjärtformat
Gua Sha Rosenkvarts i hjärtformat, är en favorit.
Perfekt för behandla för en fastare och slätare hud.
Passar till käklinje, ansikte, hals dekolletage.
Lymfdränerande och stimulerar cellförnyelsemed bättre cirkulation.
329,00 SEK -
-
Frankincense essential oil
100% pure Frankincense essential oil
209,00 SEK -
Healing You – A journal for reflection by Jennie Liljefors – English
Healing You is a journal for reflection and expression to encourage you find your unique energy, personal strength and inner peace.For those times when negative thoughts, challenging situations and learned behaviours make everyday life seem difficult, writing things down can be a way to break down the emotional and physical barriers to healing. By breaking our silence and writing down our stories, we find it easier to hear and feel the spirit within us, to recharge our batteries and shine from the inside out.
149,00 SEK -
TRIPULSE STAINLESS STEEL INSULATED WATER BOTTLE
This stylish & eco-friendly companion helps you to stay fresh & hydrated – bye bye plastic bottles. Stylish stainless steel insulated water bottle with laser engraved Tripulse logo (the logo is here to stay!) Helps you stay hydrated and cool during a workout, or use it for hot drinks to keep you warm Conveniently sized that fits most bags Comes in classic beautiful black or khaki color Bottle produced by the Swedish brand Vinga of Sweden, branded with Tripulse logo430,00 SEK -
TRIPULSE TENCEL™ MADE TO MOVE SHORTS
These shorts made from premium sustainable wood fiber Tencel™ are made for maximum movement and are designed for all training intensities – and your skin and nature will thank you for it. They are free from harmful microplastic and Climate Neutral Certified.
They suit low, medium and high intensity training activities thanks to their ultra-comfortable and highly breathable fabric composition.
Designed with love in Sweden, all materials sourced and ethically made in Europe.
960,00 SEK -
Cleansing Kit – made of 100% reused hotel textiles
Kit with white headband and reusable cotton pads.
White round reusable cotton pads. Use for cleansing and gently exfoliating the skin. Each package consists of 7 reusable pads in a stylish laundry drawstring bag.
White soft headband with embroidered logo. Stitched edges and a velcro closure that adjusts to fit all head sizes. Perfect for keeping hair out of the face when cleansing, masking or applying makeup.
249,00 SEK -
Your Super Organic Plant Protein 400g
Plant Protein innehåller 5 kraftfulla superfoods för att hålla dig mätt längre, öka din ämnesomsättning och ge dig en naturlig energiboost före eller efter träning. Att vara ”powered by plants” har aldrig känts så bra!nn9 gr protein per 15 gr serveringnEtt riktigt rent protein! Absolut INGEN stevia, fyllningsmedel eller konstgjorda ingrediensernKan blandas med bär, choklad eller i gröna smoothies!nBoostar ämnesomsättningen och hjälper dig att bibeh
439,00 SEK -
Your Super Organic Energy Bomb 200g
Använd denna blandning för: För långvarig energi. Känner du dig trött och trög hela tiden? Strunta i kaffet (och toppar och dalar som följer med det). Börja använda denna helt naturliga och näringsrika blandning av energigivande superfood för att öka din energi i timmar – utan koffein kraschar!
Energy Bomb superfood pulver är en utmärkt källa av antioxidanter (ORAC 16500 μmol TE) och koffein (39mg/5g). Denna blandning är rik på vitaminer och mineraler, så som Vitamin A, E, C, Järn och Niacin.
Öka dina energinivåer i upp till 8 timmarEtt bra hälsosamt alternativ till kaffe5 energigivande superfoods i en blandning – inga tillsatser!1 sked = 1 kopp kaffeFormulerad
379,00 SEK -
Your Super Organic Forever Beautiful 200g
Använd denna blandning för: Hälsosam hud med lyster. Är du trött på din livlösa hud, orenheter och tecken på tidig åldrande? Stöd din diet med naturlig skönhetsmat, börja ge näring inifrån och föryngra din hud.nnForever Beautiful superfood pulver är en blandning av näringsrika livsmedel med mycket antioxidanter (ORAC 19750 μmol TE) och mikronäringsämnen som vitamin A, C, E, magnesium, kalcium och järn.nnGe näring till din hud inifrån och utnDin dagliga boost av skönhetsbär och C-vitaminn6 mest kraftfulla skinfoods – inget mer!n1 sk
379,00 SEK -
För din hälsa och hud! Wissla of Sweden
Denna period har vi ett exklusivt samarbete med Johanna Bjurström.
Huden behöver näring för att kunna göra sina uppgifter och skönhet börjar innifrån.Johanna Bjurström har inspirerat och hjälpt massor med människor genom åren med deras hud och numera utbildar hon andra i sin metod. Johanna har även skrivit boken Happy Skin – Ung hud hela livet, där hon menar att alla kan få en frisk och välmående hud hela livet utifrån den ålder man är i.
453,00 SEK -
Calendula CO2 extract
Calendula officinalis (Calendula) CO2 extract
249,00 SEK -
Hypericum CO2 extract
Hypericum perforatum (St. John’s Wort) CO2 extract
219,00 SEK -
Portland PDX – Crop Top – Onyx
Trendig träningstop med öppen rygg Hög urringad topp med öppen rygg, bekväm och trendig att använda på gymmet. Matchas bäst med Portland PDX Biker Shorts.
999,00 SEK -
Portland PDX – Biker Shorts – Onyx
Mångsidiga Sport-ShortsMångsidiga biker shorts som är perfekta för all typ av träning.Matchas bäst med Portland PDX Crop Top.
999,00 SEK -
EcoGarden+
Become immersed in the growing process, and enjoy growing in a stress-reducing environment. Enhance your lifestyle with a living ecosystem and bring the marvels of nature into your home!
3.990,00 SEK -
Tatueringsolja
Tattoo oil är en vårdande ekologisk och vegansk kroppsolja för tatueringar.
Är specialanpassad som eftervård vid nygjord tatuering.
Tatueringsoljan innehåller mycket näring, särskilt extra vitamin E som hjälper till att bevara fukt och återfetta huden för ett fint resultat.
229,00 SEK -
Aloepur | Pure aloe vera juice economy pack | 3 bottles
3-pack ren aloevera-juice från handskalade aloe vera-blad från vår egen odling i Andalusien. 3*330 ml.
629,00 SEK -
Gua Sha Eco Friendly i Bokträ
Gua Sha verktyg i Eco friendly bokträ med handtag.
Vi rekommenderar Me Animas kroppsoljor för bästa resultat.
Din hud får en skön och näringsrik egenmassage i lymfans riktning och huden påverkas positivt.
En enkel beskrivning medföljer för att komma igång.
359,00 SEK -
Gravidyoga – Den helande kraften | Jennie Liljefors | Bok
I Gravidyoga går yogaläraren Jennie Liljefors igenom vad som händer i kroppen under en graviditet, hur man utför gravidyoga, och hur yoga och andning kan fungera som en utmärkt förlossningsförberedelse och ett redskap under själva förlossningen. Den hjälper den också den nyblivna mamman att läka och återhämta sig.
Under en graviditet vänder vi fokus inåt, både medvetet och omedvetet. Många känslor ska rymmas i kroppen: man kan bli euforiskt lycklig, panikslagen, rädd, nervös eller helt enkelt känna att det är den naturligaste saken i världen att vara gravid.
Yoga är en väg till healing då den löser upp blockeringar och skapar mod att möta minnen och nedtryckta känslor. Yoga, meditation och medveten närvaro (mindfulness) är överhuvudtaget fantastiska verktyg under en graviditet, både för kroppen och psyket. Blodcirkulationen, balansen och energiflödet förbättras och man känner sig lättare, piggare och rörligare. Graviditetsåkommor som illamående, kramper, svullnad, halsbränna, förstoppning, trötthet och huvudvärk minskar. Mentalt känner man sig både starkare och lättare till sinnes.
Yoga efter förlossning, postnatal yoga, läker och stärker kroppen på ett skonsamt sätt, såväl muskulaturen i mage och bäckenbotten, leder och ligament som uttänjd hud, svettningar och underlivsproblem. Andningsövningarna ger ro, energi och balans.
Rikt illustrerade program med sammanlagt ett sextiotal positioner samt andnings- och avslappningsövningar.
249,00 SEK -
Healing Yoga – Den läkande kraften – Av Jennie Liljefors – Svenska
Healing Yoga är en unik och annorlunda yogabok som handlar om yoga ur det läkande perspektivet. I sin vackra bok som bottnar i författarens egna smärtsamma upplevelser visar författaren och yogainstruktören, Jennie Liljefors, genom övningar, andning och vila hur vi kan använda yoga som kroppslig terapi när orden inte räcker till.
Här finns även program för att lindra stela axlar och höfter, ond rygg, problem med magen samt program som kan hjälpa vid olika tillstånd som infertilitet, PMS och klimakteriet. De noga utarbetade yogaprogrammen syftar till att öka blodcirkulation i kroppen, frigöra låsningar och frusna känslor så att vi kan komma i balans, bli starkare och få en bättre självkänsla. Yogaövningarna hjälper oss att öppna våra hjärtan och upptäcka den djupa intentionen om hur vi vill leva våra liv.
249,00 SEK -
TRIPULSE WORKOUT TANK TOP WITH TENCEL™
This tank top gives made from premium sustainable wood fiber Tencel™ gives you maximum movement, and is perfect for all workout intensities – and your skin and nature will thank you for it. Free from harmful microplastic and Climate Neutral Certified.
Designed with love in Sweden, all materials sourced and ethically made in Europe.
710,00 SEK -
TRIPULSE BE BETTER WORKOUT TANK TOP WITH TENCEL™
This tank top gives made from premium sustainable wood fiber Tencel™ gives you maximum movement and motivation, and is perfect for all workout intensities – and your skin and nature will thank you for it. Free from harmful microplastic and Climate Neutral Certified.
Designed with love in Sweden, all materials sourced and ethically made in Europe.
770,00 SEK
