No products in the cart.
Våra Vendors
60Products found for you
-
Healing Yoga – The Healing Power – by Jennie Liljefors – English
Healing Yoga is about yoga from the perspective of healing. In this beautiful book, yoga teacher Jennie Liljefors shows how we can use yoga as physicaltherapy through exercises, programmes, breathing and resting when words have fallen short and no longer suffice. Here you can also find programmes to relieve stiff shoulders and hips, sore backs, stomach problems and programmes that can help various conditions such as infertility, PMS and menopause. Yoga can unlock and release frozen emotions by doing breathing and restingexercises. It can help us open our hearts and discover the deep intentionof how we want to live our lives.
“Often the body is forgotten as is the fear, sadness and pain that reside in it. Healing Yoga is filled with Jennie’s personal tips and advice, innovative ideasand practical exercises. But above all, it is packed with thoughtfulness andwarmth. ”Magdalena Mcweld, yoga teacher and author
“The path of yoga is an adventurous journey filled with discoveries andprofound changes. Jennie Liljefors has spent many years studying the variousaspects of internal healing, where trauma treatment has been an importantpart. The background here is her own experience of abuse and shamethat was silenced. Jennie is an example, she is living proof of how we candevelop and heal through yoga, both physically, mentally and spiritually.”Andrea Boni, yoga and meditation teacher
299,00 SEK -
Top Second-Hand | Stronger | Size M
Träningstopp från Stronger. Militärgrön. Helt ny. Etiketter kvar.
299,00 SEK -
Gravidyoga – Den helande kraften | Jennie Liljefors | Bok
I Gravidyoga går yogaläraren Jennie Liljefors igenom vad som händer i kroppen under en graviditet, hur man utför gravidyoga, och hur yoga och andning kan fungera som en utmärkt förlossningsförberedelse och ett redskap under själva förlossningen. Den hjälper den också den nyblivna mamman att läka och återhämta sig.
Under en graviditet vänder vi fokus inåt, både medvetet och omedvetet. Många känslor ska rymmas i kroppen: man kan bli euforiskt lycklig, panikslagen, rädd, nervös eller helt enkelt känna att det är den naturligaste saken i världen att vara gravid.
Yoga är en väg till healing då den löser upp blockeringar och skapar mod att möta minnen och nedtryckta känslor. Yoga, meditation och medveten närvaro (mindfulness) är överhuvudtaget fantastiska verktyg under en graviditet, både för kroppen och psyket. Blodcirkulationen, balansen och energiflödet förbättras och man känner sig lättare, piggare och rörligare. Graviditetsåkommor som illamående, kramper, svullnad, halsbränna, förstoppning, trötthet och huvudvärk minskar. Mentalt känner man sig både starkare och lättare till sinnes.
Yoga efter förlossning, postnatal yoga, läker och stärker kroppen på ett skonsamt sätt, såväl muskulaturen i mage och bäckenbotten, leder och ligament som uttänjd hud, svettningar och underlivsproblem. Andningsövningarna ger ro, energi och balans.
Rikt illustrerade program med sammanlagt ett sextiotal positioner samt andnings- och avslappningsövningar.
249,00 SEK -
Healing Yoga – Den läkande kraften – Av Jennie Liljefors – Svenska
Healing Yoga är en unik och annorlunda yogabok som handlar om yoga ur det läkande perspektivet. I sin vackra bok som bottnar i författarens egna smärtsamma upplevelser visar författaren och yogainstruktören, Jennie Liljefors, genom övningar, andning och vila hur vi kan använda yoga som kroppslig terapi när orden inte räcker till.
Här finns även program för att lindra stela axlar och höfter, ond rygg, problem med magen samt program som kan hjälpa vid olika tillstånd som infertilitet, PMS och klimakteriet. De noga utarbetade yogaprogrammen syftar till att öka blodcirkulation i kroppen, frigöra låsningar och frusna känslor så att vi kan komma i balans, bli starkare och få en bättre självkänsla. Yogaövningarna hjälper oss att öppna våra hjärtan och upptäcka den djupa intentionen om hur vi vill leva våra liv.
249,00 SEK -
Secondhand | Moschino | Top | Size M
Golden top from the Italian Fashion brand, Moschino. Good condition.
199,00 SEKSecondhand | Moschino | Top | Size M
199,00 SEK -
Secondhand | Moschino | Top | Size M
Fantastic top from the Italian High-end brand Moschino. Size M (Italian 44).
Very good condition.
199,00 SEKSecondhand | Moschino | Top | Size M
199,00 SEK -
Secondhand | Top | Addidas | Size L
Top from Addidas. Good condition. Size L
199,00 SEKSecondhand | Top | Addidas | Size L
199,00 SEK -
Secondhand | Top | J Lindeberg | Size XL
Very good condition. Top from Swedish brand J.Lindeberg. Blue and white.
T-shirst style
199,00 SEK -
Secondhand | Bershka | Size: M
Skick: Som nya! Spanska märket, Bershka
199,00 SEK -
Healing You – En skrivbok för reflektion – Av Jennie Liljefors – Svenska
Healing you är en skrivbok som hjälper dig att bearbeta jobbiga händelser, något som de flesta bär minnen av. Denna interaktiva bok för reflektion är en guide på vägen att komma vidare.
När du skriver och reflekterar får du hjälp att lyssna in, känna livet inom dig, ladda dina batterier och kunna skina inifrån och ut.
Här finns tips, råd, övningar att arbeta med. Läs, begrunda, skriv ner, och lägg undan boken och ta fram den senare. Att läsa vad man skrivit i ett flöde kan vara upplysande och ge dig nycklar till hur du mår och vad du kan göra för att finna mer harmoni.
Ibland måste man stanna upp och fråga sig om man lever sitt liv i balans? Negativa mönster och jobbiga situationer lämnar ofta obalanser i någon del av vår mentala eller fysiska kropp. Det är inte konstigt eller fel, men dessa obalanser går att bearbeta om vi upptäcker och iakttar dem, så att det går att må bättre. Vi är oftare duktigare på att trycka undan, till och med vänja oss vid att må mindre bra, och kanske inte lika bra på att bearbeta det vi varit, och är med om.
149,00 SEK -
Healing You – A journal for reflection by Jennie Liljefors – English
Healing You is a journal for reflection and expression to encourage you find your unique energy, personal strength and inner peace.For those times when negative thoughts, challenging situations and learned behaviours make everyday life seem difficult, writing things down can be a way to break down the emotional and physical barriers to healing. By breaking our silence and writing down our stories, we find it easier to hear and feel the spirit within us, to recharge our batteries and shine from the inside out.
149,00 SEK -
Shopping bag | Recycled fabrics | Shoulder bag
Tillverkad av hotellakan som är uttjänta som lakan men tyget går att återvinna och tillsammans med ReusedRemade har vi tagit fram dessa utmärkta shoppingväskor. Perfekt när du ska handla mat.
99,00 SEK