Green Little Heart

Healing Yoga is about yoga from the perspective of healing. In this beautiful book, yoga teacher Jennie Liljefors shows how we can use yoga as physicaltherapy through exercises, programmes, breathing and resting when words have fallen short and no longer suffice. Here you can also find programmes to relieve stiff shoulders and hips, sore backs, stomach problems and programmes that can help various conditions such as infertility, PMS and menopause. Yoga can unlock and release frozen emotions by doing breathing and restingexercises. It can help us open our hearts and discover the deep intentionof how we want to live our lives.

“Often the body is forgotten as is the fear, sadness and pain that reside in it. Healing Yoga is filled with Jennie’s personal tips and advice, innovative ideasand practical exercises. But above all, it is packed with thoughtfulness andwarmth. ”Magdalena Mcweld, yoga teacher and author

“The path of yoga is an adventurous journey filled with discoveries andprofound changes. Jennie Liljefors has spent many years studying the variousaspects of internal healing, where trauma treatment has been an importantpart. The background here is her own experience of abuse and shamethat was silenced. Jennie is an example, she is living proof of how we candevelop and heal through yoga, both physically, mentally and spiritually.”Andrea Boni, yoga and meditation teacher

Agenda 2030 – det är väl sådant som bara FN-människorsysslar med.” Tvärtom – det är sådant alla kan syssla med!

I Din Agenda 2030 beskriver människorättsjuristen Parul Sharma det globala hållbarhetsmålen påett lättillgängligt sätt och väcker engagemang och handlingskraft. Hon ger ävensvar på frågan vad vi alla kan göra för att driva arbetet för en hållbarutveckling framåt.

Boken är fylld med råd och tips om hur du som medmänniska,medborgare, företagare, lärare eller privatperson kan agera hållbart i olikasammanhang. I boken finns mer än femtio intervjuer och citat från forskare,aktivister och sakkunniga som i sin vardag aktivt arbetar med ett eller fleraav målen.

Din Agenda 2030. Så bidrar du till en hållbar planet vändersig till dig som vill veta mer och passar även bra som utbildningsunderlag påföretag och i organisationer.”